กีฬาชกมวยไทยเป็นกีฬาที่หลายๆคนรู้สึกชื่นชอบกัน

0 Comments

ไม่ว่าจะหญิงหรือเพศชายก็เริ่มสนใจกันเพิ่มมากขึ้นจะมองเห็นได้ว่าในค่ายฝึกมวยต่างๆนั้นมิได้มีเพียงแต่เพศชายเพียงแค่นั้นแม้กระนั้นยังมีสตรีหรือแม้กระทั้งเด็กตัวเล็กๆ

มาเรียนกันด้วย ซึ่งเดี๋ยวนี้มวยไทยเป็นที่ยอบรับรวมทั้งได้รับความพอใจอย่างใหญ่โตทั้งยังในประเทศแล้วก็เมืองนอก นักเดินทางบางคนถึงกับเดินทางมาที่เมืองไทยเนื่องจากอยากได้เรียนมวยไทยโดยยิ่งไปกว่านั้นเลยก็มี ซึ่งกีฬาชกมวยไทยนั้นมีคุณประโยชน์อย่างไรบ้างและก็มีท่ากล้วยๆอะไรบ้างซึ่งสามารถฝึกฝนเองได้ดังต่อไปนี้
คุณประโยชน์ที่ได้รับมาจากมวย
1. กีฬาชกมวยสามารถยึดเป็นอาชีพได้ โดยปัจจุบันนี้ได้รับความนิยมแล้วก็กระเป๋านที่ถูกใจอย่างมากมาย
2. ฝึกฝนความความฉลาด แล้วก็การแก้ปัญาเฉพาะหน้า
3. เป็นการฝึกหัดจิตใจให้แข็งแกร่ง แล้วก็เป็นการฝึกฝนร่างกายให้แข็งแรง มีความทรหดอดทน
4. เป็นกีฬาอีกประเภทหนึ่งซึ่งสามารถฝึกฝนไว้ใช้ปกป้องตนเอง
5. มวยเป็นศิลป์การต่อสู้ประจำเมืองไทยการฝึกหัดมวยจึเป็นการสงวนแล้วก็เผยแพร่วัฒนธรรมไทยด้วย
6. กีฬาชกมวยไทยเป็นการบริหารร่างกายอย่างหนึ่งก็เลยสามารถเสริมเสร้างความสามารถของร่างกายได้อย่างดีเยี่ยม
7. เป็นการฝึกฝนระเบียบวินัย ด้วยเหตุว่ากีฬาชกมวยเป็นการต่อสู้กันมีการปะทะกันของร่างกาย ความมีระเบียบวินัยสำหรับการฝกฝนก็เลยเป็นเรื่องจำเป็น
ท่ารากฐานของมวยไทย
1. การใช้หมัดตรงกำหมดให้แน่นแล้วส่งแรงออกตรงๆไปโดยใช้แรงจากหัวไหล่รวมทั้งลำตัว โดยเท้าข้างหนึ่งกระทั่งถึงพื้นไว้แล้วก็ทิ้งน้ำหนักตัวไปที่เท้าข้างหน้า
2. การใช้หมัดตัดเป็นการเหวี่ยงกำปั้นในลักษณะครึ่งวงกลมไปที่รอบๆหน้าหือหัวของผู้ต่อสู้
3. การใช้หมัดตวัดได้แก่การใช้สันหมัดสำหรับเพื่อการต่อยผู้ต่อสู้ในอวัยวะส่วนต่างๆ
4. การใช้หมัดเสยเป็นการต่อยจากข้างล่างโดยเกร็งแขนรวมทั้งงอศอกแล้วต่อยผู้ต่อสู้ จากรอบๆปลายคาง จมูก หรือที่บริเวณใบหน้า
5. ท่าเตะตรง เป็นการชูขาขึ้นสัมผัสตรงไปข้างหน้าขาจะตั้งฉากกับพื้น
6. ท่าแตะต้องตัด จะเป็นการแตะต้องข้างๆลำตัว
7. ท่าถีบตรง ได้แก่การใช้ปลายตีนหรือส้นตีนถีบออกไปตรงๆบางทีอาจเป็นตอนๆท้องหรือลำตัวผู้ต่อสู้
8. การใช้หัวเข่า บางทีอาจใช้หัวเข่าพุ่งตรงไปที่ลำตัวผู้ต่อสู้ หรือ พุ่งหัวเข่าไปที่ข้างๆลำตัวของผู้ต่อสู้
9. การใช้ศอก ได้แก่การใช้ศอกสำหรับในการชนไปที่ร่างกายจุดหมายโดยมากจะเป็นที่บริเวณใบหน้าหรือหัว
ข้อควรคำนึง
– ถ้าหากเป็นการฝึกฝนควรที่จะใช้เครื่องไม้เครื่องมือการปกป้องคุ้มครองตัวเพื่อลดอาการบาดเจ็บ
– ควรจะฝึกหัดร่างกายให้เคยชินก่อนเริ่มการฝึกหัดโดยมีคู่แข่ง
– ไม่สมควรฝึกหัดมวยเพื่อใช้ก่อเหตุวิวาท
– ไม่ใช้ความรุนแรงรังแกคนอื่น

หมวดหมู่

เรื่องล่าสุด

ป้ายกำกับ

BOOKMARK 1

BOOKMARK 2

BOOKMARK 3